food for body and soul

food for body and soul

Herbstretreat in Kroatien

Retreat of Brac  2.8.2010 – 9.8.2010

7 Tage – Yoga Pranayama Meditation

2-4 Zimmer Appartments mit vegetarischer Verpflegung.

Die Kosten liegen nur bei € 795.-

Frühbucher € 725.- bis zum 31.8.2010 !

INFOS

food for body and soul findet 7 tage in dem ort bol                                                                auf der wunderschönen kroatischen insel brac statt.

wir starten den tag früh mit meditation und pranayama.
vor der dynamischen 2-stündigen asanapraxis gibt es frischgepresste säfte, die die entgiftende wirkung der übungen unterstützen und ausreichend kraft geben.

ein ausgedehntes vegetarisches frühstück wird uns liebevoll von einer einheimischen köchin zubereiten. am freien nachmittag kann man die insel entdecken oder am strand entspannen. einfach mal frei sein, vom ständigen planen des alltags loslassen.

am frühen abend gibt es restorative asanas, pranayama  und meditation. um den tag abzurunden, treffen wir uns zu einem gemeinsamen sattvischen abendessen, aus regionalen und biologisch angebauten zutaten zusammengestellt, damit körper und seele beim loslassen von allem überflüssigen unterstützt werden.

wir wohnen in 2er oder 4er appartments in bol, nahe am meer. von bol aus gibt es jede menge möglichkeiten, alle elemente zu erfahren.

außer den täglichen übungseinheiten gibt es die möglichkeit die reiche natur der insel zu genießen. ob beim baden, wander, radeln oder einfach nur sein!

Info Flyer zum download  —> Anusara_Brac <—

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Hormon Yoga Workshop

hormonyoga therapie

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